Locura por las drogas

•enero 23, 2012 • Dejar un comentario

Un documental de la rtve que fue transmitido el día domingo 22 de enero a las 22:00 relacionado con la patología dual, que es el padecimiento de 2 trastornos que afectan el cerebro, uno por uso de susancias y cualquier otro trastorno mental.

Las estadísticas que he encontrado en este documental hablan de que 6 de cada 10 drogodependientes padecen además un trastorno mental.

Las edades de incio de consumo de alcohol y tabaco 13 años, cannabis 14 años, cocaína y extasis a los 15 años.

La vulnerabilidad de padecer una patología dual dependerá de cada individuo.

El documental esta disponible en el siguiente link: Locura por las drogas

Algunos links de interés

Sociedad Española de Patología Dual

Asociación Dual

Haciendo amigos que también tienen Trastorno Bipolar

•enero 12, 2012 • 1 comentario

Desde hace algún tiempo nos hemos hecho amigos de una persona mayor, de unos 53 años aproximadamente, (digo mayor porque tenemos una diferencia de edades de 23 años) y solemos quedar los domingos por la mañana para tomar un café, ir a algún museo o simplemente para caminar. No son todos los domingos, aunque si, como mínimo dos veces al mes. Lo conocimos en la Asociación de afectados por Trastorno Bipolar a la que solíamos ir, él está diagnosticado con Trastorno Bipolar Tipo I, está medicado, suele acudir con su psiquatra con regularidad y cuando lo considera necesario se ingresa voluntariamente en el hospital. Jose vive solo, es divorciado y tiene 2 hijos adoptivos de 15 y 19 años, ellos son hermanos biológicos, y a quienes suele ver más bien poco. Su mujer aunque vive en la misma ciudad, tampoco la frecuenta, pero tiene la suficiente confianza de llamarla si tiene algún apuro. Está divorciado desde hace poco más de 4 años. De las crisis más fuertes que ha tenido y que nos ha contado, es que ha estado deprimido y sin salir de casa durante 2 años, y en manías, ha permitido que 2 familias de inmigrantes vivan en su casa durante poco más de 3 meses, en diferentes ocasiones. Se ha hipotecado por comprar una bodega para crear una ONG, deuda que aún continúa pagando, y que dejó con las cuentas bancarias en ceros. Desde hace algún tiempo se ha hecho una curatela para evitar que le vuelva a pasar, vive con una cantidad suficiente para su manutención y el resto lo ahorra y paga la hipoteca. Es una persona que acepta y se responsabiliza de la enfermedad que tiene y conoce muy bien los alcances que puede llegar a tener en un descuido con esta enfermedad.

Ahora está pre-jubilado por una lesión en la espalda y el Trastorno Bipolar, cuando trabajaba tuvo durante mucho tiempo turnos rotativos, lo cual acrecentaba sus episodios y ha hecho que ahora sea difícil controlarlo fácil y rápidamente con medicación. Generalmente suele requerir que lo internen cuando comienza a tener sus pródromos. Toma mucha, mucha medicación, porque lo acompañan otros padecimientos como colesterol alto, diabetes, lumbalgia.

Sabemos que es difícil vivir solo, así que solemos telefonearnos de vez en cuando, por ejemplo pasamos Nochebuena cenando él, Nic y yo en casa, algo sencillo, pero suficiente para los 3. Con la familia de Nic y la mía a más de 10 mil km de distancia hemos aprendido a disfrutar más de los amigos que hemos hecho aquí. Con él hemos conocido más esta ciudad, hemos ido a muchos museos y lugares de interés que de otra manera no hubieramos conocido y con las historias que él nos puede contar.

Solemos compartir los gastos de los cafés, las comidas y es lo más equitativo posible, así nos evitamos cualquier problema. Recuerdo que también lo hemos ido a visitar varias veces cuando a estado internado, y somos comprensibles cuando a cualquiera de nosotros no le apetece salir o ir a ciertos sitios, incluso cuando ya hemos quedado. Nos cuidamos y entre más más se concen Nic y él, más notan los cambios en los estados de ánimo, lo cual es bueno como medida preventiva, el que alguien te de su apoyo y te diga lo que opina, te pare en seco o sólo confiese que te nota raro.

Evitándo sentirme culpable

•diciembre 26, 2011 • 3 comentarios

En estos últimos días Nic ha estado más nerviosa y tensa de lo habitual. Aún no tiene fecha pero seguramente será en enero o febrero cuando la operen  y le hagan la ligadura de trompas. En estos días es cuando más ha sentido que nos encontramos solos, a miles de km de distancia de nuestros familiares más cercanos y que solo nos tenemos a nosotros. Ella y Yo. probablemente estará una semana en cama sin poderse mover y sin nadie que la asista, yo estaré en el trabajo y pocas serán las horas que pase con ella. La última vez que ella estuvo en un hospital su madre se paso prácitcamente toda la semana a lado de ella, duermiendo en la habitación y haciéndole compañía. Esta vez será muy diferente, sola en casa, aunque podrá llamar a su familia, no será lo mismo y ella lo está sufriendo desde ahora.

El lunes pasado fue la cita para los análisis de sangre, de orina, la ecografía, solo queda pendiente el electrocardiograma (E.C.G.) que la han programado para después de Reyes, aunque ahora la veo más tranquila, cuando se queda sola en la casa, siento como se pone asiosa y tensa. Debe ocuparse en algo, se ha comprado ya un estambre para hacer un abrigo para Patxi y está planeando ya en que ocupara su tiempo y mente ahora que esté en el sofá, prácticamente sin poderse mover durante 7 días. Yo sinceramente espero que no sea para tanto, que todo pase rápido y pueda volver todo a la normalidad.

Nic antes a este lunes había estado más sensible (hipersensible diría yo), necesitaba más apapachos, caricias y palabras de aliento, aunque estaba segura de su decisión el duelo era lo más difícil de pasar. Por mi parte hacía lo que podía, intentaba hablar con ella, salir a tomar un café, saber que era lo que pasaba lo que sentía en esos momentos. Me dí cuenta que era al final darle vueltas a lo mismo y entiendo que sea difícil pasar página de una decisión tan difícil. Ella misma me decía que no quería hablar más del tema por temor a aburrirme, lo cual nunca llegó a suceder, siempre habrá más que hablar aunque sea del mismo tema y entre los dos nos damos cuenta que es la mejor opción hasta ahora, no tener hijos.

Había procurado que no lo pasara tan mal en estos días, le llamaba e intentaba animarla a hacer algo, sacar a pasear a Patxi, ir a tomar un café con alguna amiga, o alguna actividad que la alejara del sofa y la televisión. Los primeros días podía sentir como un el remordimiento, la impotencia y hasta la culpa de no estar a su lado consolándola diciéndole que todo estará bien y que pronto pasaría, más aún cuando no estaba con ella y sólo chateabamos o las pocas vaces que hablábamos por teléfono. Hasta que llegó el momento en el que sbaía que no podía hacer más, que realmente no podía hacer nada, que mis palabras probablemente no la harían cambiar su estado mental, de preocupación, agobio y miedo. Que no tenía que vovlerme loco intentando tranquilizarla, o angustiarme por no poder ayudarla a hacer algo, llamar a sus padres o alguna de sus amigas (que estaban ocupados), ni por el sentimiento de soledad por estar a miles de kilometros de su familia. Tenía que tranquilizarme YO y evitar que me contigara de ese estado, que fuera yo quien aportara un poco de sosiego a la casa en esta ocasión.

Todo estaba en mí, en no pensar más en la tranquilidad de Nic que la mía, en que era mejor contagiarle MI estado de ánimo, y aprender a aceptar aquello que no puedo cambiar.

Humor en la Salud Mental

•diciembre 15, 2011 • 1 comentario

Las conversaciones de Nic y Adrián

Nic: ¿Sabías que hace muchos años curaban el Trastorno Bipolar con una lobotomía?

Adrián: ¿y ya no lo hacen?

No funcionan

- Mi medicación me ha hablado esta mañana

- ¿Y que te ha dicho?

- La medicación no está funcionando

Bradley's World

Bradley's World

Competencia en la sala de espera

- ¿Pueden creer que tomo 9 píldoras al día?
- Pues a mi me manda 13 diarias
- Principiantes, yo tomo 16 pastillas diarias

Mania Tricks

Mania Tricks

- Doctor, si estuviara maniaco, podría hacer esto durante 12horas y aún así acudir a mi cita?
- ¿Le conozco?

Sobremedicado

- Amigo, estás sobremedicado!!

La Risa es la mejor medicina, pero su seguro solo cubre la risa entre dientes, risa tonta y la risa disimulada.

Una vida matrimonial sin precuparse por el Trastorno Bipolar

•diciembre 11, 2011 • 4 comentarios

Se siente una tranquilidad y paz quitarse este peso de encima, el estar pendiente de si Nic enferma o esté por enfermar. Lleva una muy buena temporada así, relativamente estable y sin episodios intensos, creo que desde que entró a trabajar, hace ya 9 meses. El tener una ocupación (además del cuidado de la casa), una rutina y que ella vuelva a sentir que aporta económicamente a casa y no solo que “es un gasto”, es lo que nos ha ayudado. El tener una rutina y responsabilidades.
Aunque ha olvidado algunas tomas de su medicación, y a veces suele dormir hasta 10 u 11 horas, más en días de descanso como un domingo o días festivos, ahora tenemos el compromiso de sacar a pasear a Patxi, o simplemente el salir nosotros a pasear. Como hemos decidido no tener coche, porque nos damos cuenta de que no lo necesitamos, solemos ir a todos lados caminando, en bici y en otros casos en autobús. Es cierto que se nos facilita mucho porque vivimos en el centro de una ciudad pequeña y que no todo el mundo lo podría hacer, pero ayuda mucho para que haga algo de ejercicio, los 30 minutos diarios que todo médico recomienda.

El caso es que ahora estamos menos tensos y preocupados por que Nic se encuentre contenta o un poco triste, porque hay un motivo, un mal día, o una buena noticia en el trabajo o el único hecho de darse un capricho. Ya no me pone nervioso el que su humor cambie de un momento a otro, es algo normal, todos nos enojamos, nos ponemos un poco tristes, no tenemos ganas de hablar o simplemente queremos pasar una tarde viendo películas echados en el sofá. Lo único que hay que mirar es que haya un motivo que genere ese estado de ánimo. Además que suele durar poco tiempo, menos de una hora (generalmente) y Nic suele reconocer y decir, “me he puesto de malas porque Patxi no para de ladrar”, o “Tengo mucha hambre”, lo que antes no hacíamos. Eso es algo que nos ha servido a los dos, el aprender a decir, “estoy molesto por esto..” Hace que los disgustos sean menos intensos y duraderos, que el otro sepa porque estoy serio, incluso porque estoy callado o incluso llorando.
Nic ahora esta atravesando el duelo porque en breve tendrá cita para su operación y hacerse la ligadura de trompas y olvidarnos por fin del DIU y pastillas. Es, para nosotros, la mejor opción para estar tranquilos. Y continuar con nuestra planificación familiar: No tener hijos.

¿De que hablar con la pareja?

•noviembre 15, 2011 • 2 comentarios

Estamos por cumplir 3 años de casados el próximo 22 de Noviembre, se dice pronto pero son mas de 1000 días y todas sus noches de estar con una persona, en las que muchas historias de niños y jóvenes o antes de conocerse ya están contadas, al menos 1 vez.
– ¿Te conté la vez que se me olvidaron las llaves del coche en la universidad?
- Sí, que además no llevabas dinero. Ja

Pero después de todo este tiempo, y el que falta, ¿de que hablar con la pareja? A veces parece que ya esta todo dicho, y que nos comunicamos sin necesidad de hablar, que llegamos a las mismas (o casi) conclusiones, que se nos ocurre lo mismo y solo con voltearnos a ver es suficiente para ponernos de acuerdo. Cuando con un monosílabo sabes si el otro esta enfadado o preocupado, y hasta que pasos seguir para no agravar la situación.

Pero aun queda el contarnos el día a día, el trabajo, y a lo que hemos recurrido ahora: Contarnos las noticias. Cada uno lee o escucha diferentes noticias, y sabe bien contarlas a tu pareja, informarle y que cada uno de su punto de vista, respetando la opinión del otro. Hasta ahora nos viene sirviendo bastante bien, después de una temporada un tanto fría.
También hemos hecho algunas otras cosas, salir a tomar un café, solo ella y yo, y con su respectiva invitación. Hemos ido al cine, intentado comer juntos más a menudo. Es decir pasar más tiempo juntos, y tiempo de calidad, lo que está revitalizando la relación. Afortunadamente ella se encuentra en eutimia desde hace tiempo y el trastorno bipolar ni es causa ni efecto de esto que pasamos, son creo yo etapas normales en un matrimonio.
Hemos tenido la oportunidad de ver hace poco la mitad, si, la mitad porque la echaron por la tele y era tarde ya, pero la veremos en cuanto la encuentre en algún otro sitio, la pelicula Manual D’Amore de Giovanni Veronesi, y vale la pena, uno se siente identificado en alguna de las diferentes etapas del amor. Aqui hay mas informaciónLa recomiendo.

Ahora sé como es un matrimonio un tanto deprimido

•octubre 13, 2011 • 4 comentarios

Desde hace algunos días la relación entre Nic y yo se ha enfriado, por decirlo de alguna manera, ya no hay esa chispa que había antes, tantas caricias, besos, las charlas y por consiguiente el sexo. Nos mostramos algo indiferentes al llegar a casa, y hablamos cada vez menos.
No es que la televisión, el teléfono o algún distractor no estuviera alejando. Creo que ni siquiera la Patxi, que requiere ahora mucho tiempo y solicita bastante atención. Y no es que estemos molestos el uno con el otro aunque si más irritables, sensibles y un tanto alejados.
Yo me imagino que esto debe ser por temporadas, hay temporadas buenas y otras no tanto, no le echo la culpa al trastorno bipolar porque Nic ha estado en eutimia desde hace algunos meses, con los altibajos que tiene una cualquiera. Así que serán motivos externos, es cierto que ahora llevamos mas estrés en el trabajo, nos vemos menos, falta aún organizarnos mejor para los desayunos, comidas y cenas. Ahora el dinero no lo veo como detonante porque no ha habido disgustos ni ha ocasionado ningún conflicto, nunca será suficiente lo que uno tiene.
Tampoco es que estemos al borde del abismo, y que nos disgustemos todo el tiempo, lo único es que le falta esa chispa, ese gusanillo, ese algo que hace que quieras estar a lado de tu pareja. Yo estoy convencido de que la etapa de enamoramiento llegó a su fin hace algún tiempo, pero nos queda el amor que es mucho más fuerte aunque menos intensa, es como comparar una maratón y una carrera de 100 mts.
Ahora es cuando más necesitamos estar juntos, hablar, salir, convivir, ser amables y poner todo la energía posible en llevarlo bien, algunas veces será más difícil, pero siempre es posible salir a tomar un café, ir a algún espectáculo o simplemente salir a dar un paseo.
Uno no debe darse por vencido ni dar todo por perdido tan a la ligera, más cuando estamos por cumplir 3 años de casados solo.

 
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