Cosas que debo saber. Detección temprana de episodios de hipomanía y manía. Sesión 15

Tanto para bipolares como cuidadores es necesario como medida de prevención y planeación el estar alertas sobre los pródromos que nos puedan estar indicando la recaída en un episodio. Los pŕodromos son los indicios o señales físicas o psicológicas que anteceden a una recaída, estos pueden ser tanto cualitativos (las actividades cotidianes suelen aumentar por ejemplo, al hablar, al llamar por teléfono, al comprar, tener más energía o comenzar a dormir menos. etc) como cuantitativos (nuevas conductas o pensamientos, como pueden ser otros intereses, cambios en la vetimentas, aficiones, etc).

Los pŕodromos son partículares para cada pacientes, pero son cíclicos. Es decir, no existe una lista de pródrimos, tanto el Bipolar (preferentemente en eutimia) como los cuidadores deben hacer una lista en conjunto, acordando por ambas partes los patrones que suele tomar antes de que llegue la crisis. Puede que con 10 indicativos sea suficiente para facilitar la detección en el futuro.

Algunos de los pródromos más comunes son:

• Disminución de las horas de sueño, se suele llegar a dormir 6 horas en lugar de 8.

• Impaciencia y mayor número de discusiones

• Mayor nivel de energía

• Nuevos intereses o retomar actividades que hace mucho tiempo no se hacían.

• Hablar o conducir más deprisa.

• Cambios en los gustos habituales

• Mayor atracción por el sexo opuesto, hipersexualidad.

Este es un pequeño diagrama de como van evolucionando los pródromos hasta llegar a ser síntomas de la enfermedad, que es lo que comienza a suceder con la persona y que es lo recomendable realizar. Disminuir los estímulos como ver menos televisión, beber menos cafeína. Limitar actividades, quizá dejar de hacer ejercicio o salir menos.

Esta lista se debe revisar contínuamente para evitar llegar a una crisis, si sólo se presenta un pródromo quizá no sea necesario cambiar la conducta, pero si 2 o más pródromos aparecen en un lapso de tres días es conveniente consultar la lista y las acciones a tomar. Finalmente si llegan a ocurrir durante el mismo día será necesario llamar al psiquiatra y explicar la situación, ellos lo saben que es necesario y lo comprenderán.

~ por matrimoniobipolar en mayo 19, 2010.