Las 10 mejores cosas de convivir con una persona con Trastorno Bipolar (o las que tendrían que ser las mejores cosas)
Tienes acceso permanente a antidepresivos y antipsicoticos. Sé que no deberíamos, pero si en los días o noches que pudieras llegar a necesitarlos. Ojo no necesitamos tanta dosis como ellos.
No tienes que preocuparte por quien conducirá al regreso en las noches de marcha. Puedes beber todo lo que quieras y darle las llaves del coche a tu pareja, ella no puede debe beber y podrá 
No te agustias ni te autocupabilizas por verle llorar. Los motivos por los que llora serán culpa de los neurotransmisores y podrán ser solucionados con un ajuste en la dosis de su medicación (previa consulta con el psiquiatra).
El dinero lo controlas tú. Ya que ellos pueden hacer mal uso de la tarjeta de débito o crédito en una posible crisis, lo mejor es que tu tengas el control del dinero, y sólo le des su “gasto”.
Podrás dormir más de la cuenta y nadie te molestará. Si les invitas a tomar una siesta o levantarse más tarde, no dirán que no, así puedes aprovechar y quedarte en cama hasta más tarde.
Disfrutas más de los buenos tiempos en pareja. Cuando las cosas mejoran, el cristal con que se mira la vida en pareja es diferente, si puedes aceptar la enfermedad, los momentos que tu pareja pasa en eutimia los vives con mayor intensidad.
Llevas una vida más saludable. Duermes, comes y hacer ejercicio habitualmente, tienes una vida más organizada.
Cuando les da por el sexo hay que aprovecharlo. No será siempre, pero pueden ser días y noches bastante buenos.
Siempre podrás tener un par de manos extras cuando se comiencen a sentir mal. Sea para ayudarte con las tareas domésticas, hacer algun mandado o simplemente tener que que hacer algo monótono.
Siempre podrás bromear un poco sobre sus acciones. No con mala leche y con el lenguaje corporal adecuado, podrás llamarle ¡Definitivamente creo que te has vuelto loca!, ¡Hoy no te tomaste tu medicación,¿¡Verdad!?, Te diré algo que te mueres por saber sobre la depresión…
Nota: Idea tomada del Las 12 mejores cosas de tener una enfermedad mental
Mi historia es bastante parecida a la tuya, y hoy estaba pasando un mal día… gracias, tu blog me ha recordado cosas que a veces olvidas cuando tratas con el TB…
Hola, me da muchisimo gusto que te haya servido, aunque sea un poquitín. De broma suelo decirle a Nic que me he casado con 3 mujeres, ella, la depresiva, la hipomaníaca, y es que en verdad, son “personas” muy distintas. Deprimida que ni me habla, ni quiere salir y nada le gusta; “hipo” que siempre hacer algo, canta, baila, no se cansa, no para de hablar. A ellas dos realmente no puedo soportarlas, porque no es la persona con la que me case.
Antes lo olvidaba, pero ahora ya reconozco a cada una. Esperemos que con el tiempo te pase igual, no es fácil, pero es la base para que los buenos momentos duren el mayor tiempo posible. Un saludo.
Nunca lo había visto de esa manera. Se que somos personas muy difíciles y comprendo que convivir con nosotros es muy complicado.
Era consciente de lo negativo pero no de lo positivo.
El humor es una de las mejores terapias para todo y en particular para el trastorno bipolar.
Un saludo. ;)
Yo creo que vivir en pareja es difícil, y nadie es perfecto, no puedes tener todo en la vida. Si no es una cosa es otra. Yo me considero afortunado porque hay un lado bueno para todo, incluso para el Trastorno Bipolar. Una vez que has aceptado que debes vivir con ello te cambia la vida. Es aceptarte como eres. Como pareja es también comprometerte, no es que “deba” y sea una “obligación” cuidar a mi mujer, es algo que día a día quiero hacer. Mientras esté con ella lo afrontaremos juntos, y así lo hago con gusto. Hay momentos buenos y ratos malos, pero estos ratos malos siempre son temporales. Te ayudan a disfrutar los buenos momentos. Yo estoy seguro que el Trastorno Bipolar ha hecho que nos unamos mucho más como pareja.
Saludos. ¡EXCELENTE COMENTARIO! Hace 5 años me diagnosticaron esa enfermedad, después de sufrir eternas depresiones y visitado 5 psiquiatras que me diagnosticaban como depresivo, hasta que un día como por arte de magia se me disparó una manía y por fin me diagnosticaron correctamente como bipolar, bueno confieso que cometí muchas locuras pero cuando comprendí lo que me sucedía pues me empapé del tema y descubrí ciertas cosas muy interesantes: 1) El cerebro no sufre ningún deterioro cuando estoy maníaco y lo disfruto y comparto con mi pareja. 2) la depresión si causa deterioro en el cerebro, por lo que se debe medicarse inmediatamente con antidepresivos 3) los mal llamados “estabilizadores del ánimo” son una porquería porque no hay punto medio entre la depresión y la manía y producen muchos efectos colaterales como daño en los riñones entre muchos.
Con aprecio.
Antonio C
Gracias por tus comentarios Antonio. Pero difiero en gran manera a lo
que comentas y no sólo yo sino cientos de médicos e investigadores al
rededor del mundo, quienes se han dedicado a la investigación del
trastorno bipolar a lo largo de los años. La medicación que
actualmente tomamos no es por mucho perfecta como comentas pero es
necesaria para controlar lo que tenemos. Se ha demostrado que
nosotros los bipolares con fuerza de voluntad no podemos controlar
los brotes maniacos y depresivos que sufrimos. Y a lo que comentas de
que no hay un punto medio entre la depresión y la manía debo
comentarte que si existe y se llama EUTIMIA y es el punto medio que
es cuando te sientes bien, cuando no estás eufórico o cuando no
sientes tristeza.
Si tú actualmente no decides tratarte con medicamentos, como muchos
de los bipolares que hay en el mundo, no puedo más que decirte que
respeto tú decisión y que lo lamento, porque desgraciadamente sin
medicación es basicamente imposible estar en eutimia y si, los
efectos secundarios de los medicamentos son una putada, pero la
verdad los prefiero a sentirme de mal como me siento cuando estoy en
una crisis.
Saludos
Nic
Recibe un cordial saludo Nic, gracias por contestar mi comentario, de verdad lo agradezco mucho, porque en otros foros que expresé las mismas ideas, pues simplemente me censuraron y eliminaron, tú tienes mucha razón y la respeto, pero al igual que cualquier enfermedad no todos los casos son iguales y cada persona es única y por lo tanto su tratamiento también es único aunque existan patrones universales. Sin duda mi caso como todos es único e irrepetible, tengo 56 años, con una infancia y adolescencia muy difícil y prácticamente toda mi vida estuvo marcada por la depresión al punto de intentar el suicidio, los psiquiatras que me trataban eran unos verdaderos “matasanos” y yo un ignorante ya que el concepto de “manía” para mí era el de una persona maniática, loca, depravada etc . Ahora la comprendo mejor y sé que no es eso y puedo controlarla a la perfección y resulta una bendición porque me aleja por completo de la depresión, pero si, lo repito de nuevo, es solo mi caso y no lo recomiendo a nadie sin consultarlo con un “buen” especialista.
Con aprecio.
Antonio C.
Hola Antonio. Es un poco delicado decir que es bueno y que es malo
para las personas con bipolaridad. Como bien dices cada persona es
diferente y cada enfermo es un mundo, pero lo que no podemos hacer es
cometer la irresponsablidad de recomendar que dejen de tomar
medicamentos porque a alguien le ha sentado bien. Si a alguien le
sienta bien tomar algún remedio naturista por ejemplo bien por esa
persona, pero lo que siempre deberemos hacer es recomendar que tomen
las medicaciones, lleven una vida sana y que siempre consulten con su
médico para que encuentren cual es la mejor combinación que les haga
sentirse mejor.
Respecto a que censuremos los comentarios, no lo hacemos, cada quien
tiene sus propias opiniones y podemos no estar de acuerdo, pero lo
importante es ser respetuoso con las creencias ajenas.
Creo que de un buen debate se puede sacar más que de una escucha pasiva.
Saludos!
Nic
Gracias por compartir estas historias de vida con los demás, yo recién vengo a enterarme de las intinguilis de esta condición. Tengo 7 meses de novia del bipolar más maravilloso que conoceré jamás….un ser lleno de virtudes y de nobleza que en ocasiones se empañan por la bipolaridad…el amor, la fé, los medicamentos y estas historias hacen que pueda materializarse en un futuro nuestro amor. Gracias….
Hola YM gracias por escribir y leernos
Creo que una persona no se define por sus enfermedades, todos tenemos virtudes y defectos y lo mejor (y maś difícil) es encontrar a alguien con quien quieras estar porque te hace sentir bien, porque a tí también te gustará hacerle sentir bien. Enhorabuena por su relación.
Bueno, es muy motivador leer comentarios positivos respecto a la relación con una persona bipolar, hace un par de meses mi amiga alguien muy especial para mi me conto que le habian diagnosticado esa enfermedad y que su padre también la padecia.
Para mi fue algo que tome con calma quizas por que, valore mucho que me lo revelara luego de que ella tuvo una crisis en la cual yo estaba presente y en la cual no me explicaba por que su cambio de humor tan repentino. Luego me empape del tema se que es una dura carga, ella recien ha empezado su medicación y se por lo que he leido que el proceso inicial de medicación es muy complicado y que puede llevar años el encontrar la dosis y medicación adecuada. Yo siempre le hago recordar que cuenta siempre conmigo, la amo mucho se que no va hacer facil pero no voy a dejar de apoyarla, quiero aprender a conocer a las tres mujeres que existen dentro de ella, muchos me dicen que me aleje y no me enamore de ella, pero eso no lo voy hacer creo firmemente que con su tratamiento y el apoyo necesario se va estabilizar y poder llevar una vida normal.
Total todos tenemos altos y bajos, hay que pensar en que la vida es una lucha diaria en la que hay que disfrutar los momentos felices a plenitud, como también hacer frente a los periodos de tristeza o problemas el valor de cada persona esta en no dejar de luchar y siempre seguir adelante.
ME PARECEN MUY INTERESANTES LAS OPINIONES DE TODOS.
YO LLEVO CASADA 16 AÑOS CON UN HOMBRE CON LA ENFERMEDAD BIPOLAR. ES MUY DIFICIL VIVIR CON UNA PERSONA CON ESTE PROBLEMA PERO NO ES IMPOSIBLE, PIENSO QUE LO MAS IMPORTANTE ES EL AMOR QUE SE TIENE POR ESTA PERSONA TAMBIEN HAY QUE TENER MUCHA PASIENCIA, AYUDARLE CON EL TRATAMIENTO CON LAS MEDICINAS YA QUE MUCHAS VECES LES DA PEREZA TOMARLAS Y CUANDO LLEVAN MUCHO TIEMPO SIN MEDICAMENTOS LAS CRISIS SE PRESENTAN CON MAS FRECUENCIA.
Hola Dalila, gracias por leer y escribir
16 años se dice rápido, pero comparto contigo, hay que tener muchísima paciencia, pero con amor todo es más fácil y llevadero. Hay ocasiones en las que se le llega a olvidar la medicación en la cena y ya estamos acosutados y la pereza hace que le cuesta querer tomárselas, en algunos casos suelo levantarme yo y llevarselas a la cama. Prefiero eso a las consecuencias. Nic lleva poco más de 3 años tomando medicación y afortunadamente desde entonces no la ha dejado, si que ha habido momentos puntuales en los que se harta y piensa en dejarla, pero después de hablarlo acepta continuar con el tratamiento (más en épocas de algún episodio). Ella, como debe ser, pone mucho de su parte.
Mi pareja es bipolar y es una persona maravillosa,que me quiere,al igual que yo a ella,aun que a veces me provoca sensaciones de vació, razón por la cual entro en una fase en que la soledad y la impotencia se apoderan de mi sin poderlo remediar,ella no percibe mi estado de animo como algo relacionado con su actitud y se preocupa,a pesar de mis esfuerzos por quitarle importancia,puesto que si le digo que es debido a ella,busca cualquier pretexto para disculpar su actitud,incluso me culpa a mi de que ella este así,poniendo excusas como que yo hago también cosas que a ella le perjudican.
En definitiva,reconoce su enfermedad y es consciente de ella,pero no acepta su parte de responsabilidad en cuanto a mis repentinos cambios de humor,los cuales en ningún momento dejo que pueda pensar que mis humores son el resultado de su comportamiento.
simplemente se apodera de mi la tristeza y dejo que ella reflexione sobre los acontecimientos posteriores a mi estado,con la intención de que encuentre el momento y la causa en que se produjo ese cambio y pueda deducir la razón de mis cambios de comportamiento,pero cuando ve algún indicio de culpabilidad,entonces se defiende con argumentos que me inculpan a mi(en parte) de la situación y con excusas que la eximen a ella del asunto.,Del cual yo me presento en principio como el
causante para que ella pueda pensar con claridad sin que se sienta acosada ni responsabilizada de la situación,solo dejo caer como “anécdota”la posibilidad de que quizás alguna reacción suya haya podido influir en mi estado…….
Y así las noches y los días pasan sobre nuestras vidas, sobrevolando un inmenso mundo interior del que desconocemos por completo las piezas del engranaje misterioso con los que nos sorprende la vida y los secretos con los que nos pone a prueba, sin llegar a saber las razones de algo que debemos llegar a descubrir,para conocer el alcance de nuestras posibilidades,para entender y para darnos cuenta delas puertas infinitas que pueblan nuestra mente de la que todavia no conocemos este alcance de una grandeza inimaginable.
ATTE:www.capitanito.es
Hola Capitanito, gracias por leernos y escribirnos,
la verdad es que es difícil el que no te afecte su estado de ánimo, yo tengo la firme convicción de que te contagia, sea que esté en hipomanía, que quiera salir, hacer y esto que lo otro; y cuando está deprimida otro tanto, casi no nos hablamos o salimos, etc. Ahora que no la estoy culpando, siemplemente digo que se contagia y que no puedo estar lleno de alegría, cuando ella está deprimida y viceversa. Como que se debe de complementar, a veces uno debe ser el otro lado de la balanza e intentar equilibrar los estados de ánimo.
Tanto Nic como yo, estamos de acuerdo en que ella no puede evitar siempre ponerse enferma, deprimirse o entrar en hipomanía, lo que si que puede hacer es llevar a cabo una serie de pasos y rutinas que prevengan en la medida de lo posible una recaída, como tomarse la medicación, comer y dormir a sus horas, hacer ejercicio, acudir a sus citas con el psiquiatra. Eso sí que debe hacer, una vez que está enferma es difícil (o imposible) que sólo hablando con ella cambie una actitud o aquello que hace. Siempre procuro una vez que ha pasado el episodio y que su estado de ánimo ha vuelto a la normalidad hablar con ella y encontrar que ha sido lo que desencadenó el episodio, así vamos conociendo mejor cuales son los detonantes.
Todas las acciones provocan una reacción y eso no lo podemos evitar, pero si controlar y aceptar. Si ella no se encuentra bien difícilmente tu lo estarás. Esta enfermedad lo que más me ha enseñado es a tener paciencia.
Saludos
Adrián
Hola!
Otro matrimonio bipolar!! Y también con esposa bipolar tipo II o I depende del psiqui, aunque… yo creo que tipo I. Me ha encantado. Nosotros llevamos ya 3 años diagnosticados y tras año y medio eutímicos… una jefa cabrona hace mobbing a Rebeca.. y ahora… pues depres que andamos. Este maldito gnomo… Se va haciendo fuerte. Pero como siempre, se pasará.Otra cosa buena… en tus tiempos muertos en el trabajo, te puedes dedicar a hacer gráficos del estado de ánimo… Tienes la excusa perfecta para largarte de la fiesta cuando es un coñazo..
Difiero en lo de aprovecharse del sexo cuando toca hipo. La hipo puede pasar a manía y os aseguro que es lo peor que me ha pasado en la vida… Aunque mira… otra cosa buena!!! si la lia parda no hay responsabilidad… Estaba de lo suyo!!!
Pues a mí antes me hubiera costado mucho esfuerzo pensar en esto como cosa de risa ;D pero es que con o sin TBP no sólo la salud de cada quién es diferente TAMBIEN el sentido del humor…
Así que la publicación me gusta solo porque invita a reír. fuera de eso no sé si me gusta mucho o poco.
LEí un comentario acerca de que la manía no es degenerativa solo la drepresión. Eso dice que lo “descubrio” uno te tus lectores. BUeno pues lamento contrariar a quien sea… pero los Neurologos saben lo contrario y eso conforme procediimientos clinicos. Si lo dudan confrronten a mi neurologo no a mi. Gracias
Hola Ceci, gracias por leernos y escribir,
si hay que buscar el lado bueno de las cosas, y aunque algunas de las 10 mejores cosas no son precisamente “recomendables”, pero en fin… es para reírse un poco.
Un saludo
Hola, soy bi. Y me gusta lo ke soy, diseñador gráfico, y ahora con conocimiento de multilith 1250. Las personas ke me dan todo saben sacar su provecho, una de ellas con conocimiento de pediatría, me trata como hijo a veces y como hermano otras, kizas yo la influya con mi comportamientos. Le cuentos ke no tomo medicación alguna, pues me acabo de diagnosticar, con akello del alkoolismo y las drogas. Y la manía sexual. Pero me di cuenta ke soy util a la sociedad. Si, algo excentrico, pero un loco lindo y controlado por los jefes (en cualkier sentido)
Hola Alex, gracias por leernos y escribir,
Ojalá todos pudieramos hacer lo que tú, no tomar medicación alguna, pero no lo hacemos porque en nuestras pieles está marcado que con cada recaída, sea a la alta o a la baja, es más difícil recuperarse. Quizá los primeros años no se note, que tu te sientas muy bien todo el tiempo, pero ten mucho cuidado cuando comienzas a alejar a las personas que realmente valen y te quedes acompañado de aquellas que les gusta ese “polo” de tu vida, porque seguramente no estarán cuando estés en el otro extremo. Yo digo hay que disfrutar lo que la vida te ha dado, y aprender a convivir con lo que te ha tocado.
Mucha Suerte
Adrián.
hola;
hace 1 mes que me diagnosticaron bipolaridad, estoy leyendo esto por que no habia aceptado mi enfermedad, tengo problemas con mi esposo ya que mi agresividad comenso hace 4 años cuando tuve a mi hija, el en verdad no entiende que necesito ayuda, por favor ayudemen a llevar esta enfermedad, estoy muy depresiva aunque mi familia estan apoyandome ya que ellos estan haciendo un grupo de ayuda que nos reunimos los domingo y hablamos de lo problemas que temos en nuestra vida, pero saben amo mucho a mi esposo y no lo quiero perder, que me hago???
mcm2
Hola Mayte, gracias por leernos y escribir
Es difícil entender como cuidadores, incluso como pareja, al inicio a los afectados por el trastorno bipolar. Es difícil porque se necesita mucha información, y recorrer todo el proceso también de aceptación y comprensión de la enfermedad. A mí, en su momento me costó muchísimo, y aún todavía después de que llevo con Nic 4 años y ya está diagnosticada, cuando los cambios de humor son parte de la vida diaria y cuando por la enfermedad. Todos tenemos buenos y malos días, nos ponemos de mal humor e irritables, hacemos cosas por impulso y no queremos ver a nadie. Creo que todo está en la paciencia y en la información. Yo los animo a buscar y entrar algún grupo de ayuda a personas con Trastorno Bipolar o alguna enfermedad mental, sirve muchísimo para aprender y desahogarse.
Un saludo
Adrián
me refleje en este comentario. tan claro y preciso de esta condicion y solo muero y suspiro locamente por ser aceptada aunque sea por unos minutos a la semana .soy bipolar , tengo sentimientos y hasta ahora deseo saborear el ser comprendida por alguien en el planeta.
Hola anneris, gracias por leernos y escribir,
creo que son etapas, y primero que nadie es uno quien se debe aaceptar como es, cada uno tiene sus defectos y errores, y seria tonto pensar que unos son peores que otros. Una vez que nos encontremos en paz con nosotros mismos, sera más fácil encontrar la armonía con los demás. Creo que nadie puede venir a darnos lo que no nos damos nosotros mismos.
Un saludo
Adrián
Hola… Gracias por la información me voy a casar con un chico diagnosticado BP.. Estuvo en hospitalizado 2009 (en tratamiento continuo por 3 meses fue un episodio terrible en su vida del cual no me comenta y no le gusta hablar pues los recuerdos lo atormentan)…. lo conocí hace 10 meses. Se que aun debe tomar medicamentos dice que ya no toma el Ácido Valproico y no se que otra droga… de hecho se muy poco de esta enfermedad aunque he leído…. el parece controlar sus estados de animo…
Me identifico con el sentido del humor como escribes… No se que hacer pues tocar este tema… nos deja sin sabores….. Me identifico también con algunos comentarios pues también experimento esa sensación de vacío a su lado y aunque tengo el mar de comprensión para el… aveces es difícil seguir sin afectarse…. siempre quiero entrar en su mundo para apoyarlo y acompañarlo pero es impenetrable…. No se a veces que hacer…. Esta separado hace 2 anos y vuelve a su pasado y se pierde en él no se como manejar esta situación.
Lo AMO… Pero aveces no siento que me AME… Sino huye de su mundo y de su realidad y tengo el temor que no acepta los cambios en la vida.. Y solo huye….
Aunque reconozco que estas manos extras en el que hacer del hogar es tan divertido…. ese estilo de vida con mucho ejercicio físico… es tan saludable… esas horas de perecita…. acostados y calienticos en la cama son deliciosas…
Yo lo admiro bastante pues de lo poco que me ha contado es como un milagro de vida que este reintegrado a la sociedad el siente su propia admiración y cuida bastante se mente y su cuerpo…. Gracias por esa Historia y por todos esos comentarios pues estoy aprendiendo cosas que no imagino como afrontar…
Com mucho aprecio
CARI.