Las 10 peores cosas que les puedes decir a una persona con Trastorno Bipolar (y aún peor) en crisis
Podrán catalogarse como errores, son muy comunes, más aún cuando los cuidadores (familiares y amigos) no estamos bien informados sobre la enfermedad y creemos que es psicológico. Al inicio, cuando desconocia lo que era realmente el Trastorno Bipolar, también los cometía, hasta mi paradigma cambió y fue el inicio de una vida de pareja más saludable y comprometida.
Recuerdo una vez que ella estaba sentada en cama comenzando a llorar, después de verla en varias ocasiones (sin motivo aparente) y auto-culparme por haberle dicho o hecho algo que la hiriera, (sentimentalmente), y en todas las ocasiones anteriores preguntarle – ¿hice algo mal? – ¿quieres que te deje sola? – la respuesta cualquiera que fuere no me hacía sentir mejor, ni a ella, pero en esa ocasión en lugar de inciar una conversación con el Trastorno Bipolar (en lugar de con mi mujer) le dije – ven, levántate, ayúdamente a lavar los trastes mientras yo preparo la cena – afortunadamente me hizo caso, claro está que la tome del brazo y ayudé a levantarse y sin necesidad de decir una palabra más a los pocos minutos ella comenzo a sentirse mejor, porque, porque se distrajo y alejó los sentimientos de tristeza con una actividad.
Así que de experiencia propia las 10 peores cosas que se les puede decir a una persona con Trastorno Bipolar en crisis.
- !Ànimo!, ¡Tú puedes!, ¡Piensa positivamente!, ¡Sonríe! (No es algo que no quieran hacer, es algo que NO PUEDEN hacer, es como decirle a nuestro hueso roto “deja de dolerme”)
- Creo que necesitas un trago. Las personas con Trastorno Bipolar lo que menos necesitan es un trago, no debería ingerir alcohol, y eso significa ni una gota de alcohol, incluso aquel que sirve como ingrediente en la comida.
- ¿Porque no sales con tus amigos?. Un pródromo y síntoma de la enfermedad en fase depresiva es el asilamiento, por lo tanto no querrá salir ni hablar con nadie. No vale hablar, hay que hacer algo porque en esos momentos o esta próximo a enfermarse o ya está enfermo.
- Yo también me he sentido triste, ¿y sabes lo que hago? Que no, no y no, no es lo mismo la depresión de una persona sin TB a un síntoma del TB.
- ¿Es que ya no te sientes feliz a mi lado? Las emociones que expresa cuando está enfermo suelen no guardar relación con el entorno, ningún familiar ni amigo es culpable cuando se siente así, generalmente no le han hecho nada que le haga sentir triste.
- Si, tienes razón, deberíamos vender la casa. Normalmente en un episidio de hipomanía o manía pueden tener “la mejor idea del mundo” o “sentirse mejor que nunca”. Podrían comenzar a crear proyectos de ayuda a los más desprotegidos, a los animales al medio ambiente. Con la firme convicción de que vender todos sus bienes para llevarlo a cabo. Y no no es buena idea. Para aquellos que les ha sucedido o bien que son más propensos a manías lo mejor es tener una curatela.
- ¿De verdad que no quieres ir al psiquiatra? Nunca será opción, no es que quieran ES QUE DEBEN ACUDIR AL PSIQUIATRA, con mayor razón cuando los se comienzan a ver los primeros pródromos y síntomas. Una llamada al psiquiatra (ellos lo entenderán), una visita a urgencias.
- Pues no, no te la tomes, por un día que no te la tomes (la medicación) no pasa nada. La medicación aporta la estabilidad diaria necesaria para llevar una vida normal, quiza no se resiente al día siguiente, pero por estos pequeños “permisos”, podriamos sufrir una recaída, o en un futuro la misma dosis y la medicación no sean suficientes para estabilizar.
- Creo que estas muy triste, voy a dejarte sola. Se puede llegar a confundir, si no se ha roto el paradigma de la enfermedad, no es que esté triste o demasiada contenta, simplemente está enferma en ese momento puntual, la tristeza o la euforía es un síntoma.
- ¿Estás segura de que no tienes trastorno bipolar? Yo pensaba que sí, tenías tu diagnóstico y todo. Que bueno que te curaste. El trastorno bipolar NO SE CURA, se trata, y generalmente en estado de hipomanía o manía suelen sentirse “mejor que nunca” y dudar si tienen la enfermedad.
Ver tambien: Las 10 mejores cosas de convivir con una persona con Trastorno Bipolar (o las que tendrían que ser las mejores cosas)

Por si a alguno le puede ser de utilidad, encontré este programa de mejora muy interesante (gracias por vuestra guía) http://www.puedoser.es/herramienta/mejorabide-mejora-en-6-pasos-dra-gonzalez-pinto-user
Gracias por el link, he visto el vídeo y la verdad es que lleva razón, son sólo 6 pasos, que se dicen fácil, pero ya en carne propia, cuesta. Saludos y gracias por compartir.
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diario bipolar dijo esto en agosto 7, 2010 a 3:03 am |
La verdad yo ya estoy desesperada, mi novio tiene el TB y yo he tratado y lo amo pero creo que poco a poco me quedo vacia por dentro, me duele tanto cuando cae en un episodio depresivo y ese constante estar bien y mal me desestabiliza a mi tambien. Ultimamente ya me ha comentado sobre pensamientos suicidad que ha tenido y esto nunca antes habia pasado. Sus padres y hermanos se han desentendido de el totalmente, lo ven pero como que aun no aceptan ni quieren informarse mas del TB. Sus amigos son de los que le dicen que necesita un trago y a mi se me acaban las ideas. Estoy muy preocupada Que puedo hacer?
Hola Mónica, gracias por escribir
Si, suele ser desesperante el no poder cambiar como uno quisiera el estado de ánimo de su pareja y más aún cuando uno siente que nadie o pocos entienden lo que pasa o de lo que realmente se trata. Lo que a nosotros nos ayudó muchísimo a aceptar, comprender y manejar la enfermedad fue acercarnos a un grupo de apoyo, una asociación especializada en Trastorno Bipolar. Principalmente por la psicoeducación, aunque también suelen tener Grupos de Ayuda Mutua y siempre encontrarás a alguien que te escuche y con quien hablar.
Después, leer libros relacionados con el Trastorno Bipolar, hay uno en particular, que fue el primero que compramos y leímos juntos, que se llama Amar a un Bipolar. Es un libro que no sólo te describe y define lo que es el TB, sino como puedes afrontar el día a día y pensar realmente en el futuro. Te lo recomiendo ampliamente.
Sobre los pensamientos suicidas, a mí al principio también me aterraban, pero poco a poco fui viéndolos como un pródromo más, no como una amenaza. Suelen ser más alarmantes que un verdadero riesgo. He procurado que Nic tenga la confianza de decirme si tiene pensamientos “malos” o “suicidas”, y así puedo saber como se encuentra. Cómo dicen del dicho al hecho hay mucho trecho.
Sobre la familia, creo yo que hay que tener especial cuidado. El hecho de que sean familiares no los obliga a ayudarle. A veces suelen ser en quienes más negativas encuentres para aceptar la enfermedad. Áquel que realmente quiera ayudar se acercará y quien no, pues suele ser mejor que mantenga su distancia.
Algo que deberá tener en mente tu novio es que el alcohol y otras drogas distan mucho de ayudar, todo lo contrario, será difícil pero si le es posible dejarlo por completo será lo mejor.
Y tú, si estás con él y deseas estar con él, debes comprometerte. Por un tiempo parecerá que sólo se centran en la enfermedad, pero luego cuando logras dominarla te darás cuenta que la misma enfermedad te enseña muchas otras cosas que suelen pasar desapercibidas, y disfrutarás de lo más trivial. Nic y yo tenemos claro que yo estaré con ella el tiempo que realmente quiera, que aguante, que soporte y que le apoye. Sé que en mí está la decisión de hasta cuando estar a su lado, y sé que por ahora, por hoy, estoy comprometido con ella y le apoyaré. Y nunca utilizarlo como amenaza, sólo tener presente mi derecho como cuidador. Tener esto claro también ha hecho que ella se comprometa aún más, porque sé que quiere estar a mi lado y que es la única manera es intentar estar bien como amigos y como pareja.
Ánimos y a comenzar.
Hola que tal, he encontrado este sitio buscando en internet, conoci a una chica con trastorno bipolar al parecer por internet, y ella al parecer no sabe que lo tiene..ella dice que le gusta ser asi, a veces euforica aveces depresiva que ella le gusta ser un alma libre, pues al parecer sus exparejas la abandonaron, y esta sola por lo mismo pero a mi me gusta y quiero ayuadarla y he buscado en internet mucha informacion y se que tiene todas las caracteristicas de este trastorno…y me preocupa mucho porque al principio no sabia que cual era el problema, ella se enojaba de repente explotaba, y yo me sentia culpable de ello y no sabia ni porque, ella miente, coquetea lo se, pero se que es por su enfermedad, yo se que no me quiere como debe de ser, porque ella tambien es muy dominante, un poco manipuladora, tiene mentalidad de niña, berrinchuda, me evita respuestas,es muy dificil y me ha desgastado enormemente, ella no lo sabe ella cree que es normal todo lo que hace y me dice que asi es feliz , me ha dicho que ella desea pareja pero al parecer por que no entiende porque la han abandonado se dice a ella misma que asi es feliz y no lo creo, como podria decirselo que tiene este trastorno temo que si se lo digo me deje y explote otra vez? por favor si pueden ayudarme..se los agradeceria infinitamente..saludos cordiales..
exelente articulo,la verdad no se si llamarlo asi es algo tan real es como si estubieran hablando desde mi interior nic y adrian muchas gracias…..ya estoy empesando a conocerme mas y eso me asusta menos.
tengo 35 años y 3 hijitos uno 1 año otra 3 años y mi yaelita…justo antes de encontrarlos en web no me conocia y ahora me siento mas aliviada,pero aun temo ya que ytambien se que si soy bipolar.gracias mi nombre es yeimmi